Marche nordique ou jogging : quel sport d’endurance vous convient ?
Alors, Marche nordique ou jogging ? Si vous envisagez de pratiquer un sport d’endurance ou [...]
10 000 pas par jour ?
« 10 000 pas par jour » est devenu l’étalon-or pour de nombreuses personnes depuis que l’Organisation [...]
Quel Sac d’Hydratation Trail choisir en 2020?
L’appel de la nature est de plus en plus puissant ! Faire du vélo, de la [...]
La marche nordique pour maigrir ?
La marche nordique est le sport d’endurance idéal pour perdre du poids. Dans cet article, [...]
Comment progresser en marche nordique ? 7 exercices indispensables pour apprendre et améliorer votre technique de marche nordique.
Découvrez comment progresser en marche nordique pour acquérir une bonne base technique et comment améliorer [...]
Échauffement de marche nordique : TOP 10 des exercices d’échauffement à réaliser avant votre séance de marche nordique
Un bon échauffement de marche nordique réduit les risques de blessure et améliore les performances [...]
10 conseils pour bien débuter et profiter des bienfaits de la Marche Nordique!
10 conseils pour partir du bon pied avec la marche nordique.
La marche nordique avec bébé !
Retrouvez le témoignage de Marie-Hélène, une Jeune maman qui a rapidement été conquise par les [...]
Comment choisir ses bâtons de marche nordique ? Top 10 des critères à retenir !
Quels critères retenir lors de l'achat de vos bâtons de marche nordique ? Sur quoi [...]